Vasaros linksmybės gryname ore atneša ne tik džiaugsmo, bet ir rūpesčių. Gyvenimas lauke gali būti labai nemalonus vapsvoms, kurių šiemet Čekijoje labai padaugėjo. Įgėlimo rizika yra didelė. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip apsisaugoti nuo vapsvų įgėlimų, ką daryti, jei vapsva įgėlė ir ką daryti, jei pasireiškia alerginė reakcija. Kaip apsisaugoti nuoSkaityti toliau
Intensyvus karštis visame kūne, dažnai susijęs su prakaitavimu ir odos paraudimu. Alpimo jausmas, greitas pulsas ir kvėpavimas. Šiuos nemalonius pojūčius patiria iki 75 % menopauzės moterų. Jie gali kankintis net daug anksčiau ir visai neturi būti susiję su perėjimu. Kaip efektyviai kovoti su karščio bangomis? Kas yra karščio pylimai? TrumpalaikėSkaityti toliau
Apsinuodijimas maistu, kurį dažnai sukelia bakterijos, virusai, parazitai ar toksinai, yra dažna problema, galinti susirgti bet kam. Atėjus vasaros mėnesiams ir aukštesnei temperatūrai didėja maisto užteršimo rizika. Skaitykite, kaip atpažinti apsinuodijimo maistu simptomus, kaip jį gydyti ir kokie maisto produktai yra pavojingiausi vasarą. Kaip atpažinti apsinuodijimą maistu? Apsinuodijimo maistu simptomaiSkaityti toliau
Jet lag yra dažna problema, su kuriomis susiduria keliautojai po ilgų skrydžių per kelias laiko juostas. Tai pasireiškia nuovargiu, nemiga, dirglumu ir virškinimo sutrikimais. „Jet lag“ gali erzinti, tačiau naudodamiesi šiais patogiais patarimais ir gudrybėmis galite sumažinti jo poveikį ir greičiau prisitaikyti prie naujos laiko juostos. Hidratacija, tinkamas miegas, prisitaikymasSkaityti toliau
Karštas oras gali priversti mus jaustis tikrai karštai! Aukšta vasaros temperatūra natūraliai traukia mus į vandenį, gamtą, sodus ar vasaros sportą. Be tinkamos aprangos, apsauginių kremų su SPF faktoriumi, galvos apdangalų, nepamirškite laikytis gėrimo režimo. Tik taip galite išvengti įvairių problemų, tarp jų ir sveikatos problemų. Ar nekreipėte dėmesio irSkaityti toliau
Saulė, naudinga mūsų psichikai, ne tiek odai. Nors saulės šviesa duoda tam tikros naudos (natūrali vitamino D gamyba), taip taip pat kelia daug pavojų: nudegimą, alergiją saulei, odos senėjimą, odos vėžį. Todėl prieš kaitindamiesi saulėje išbandykite savo fototipą. Rezultatai parodys, kokį kremą nuo saulės pasirinkti. Kas yra fototipas? Odoje randamasSkaityti toliau
Ar įsivaizduoji savo dieną be cukraus? Rytinė kava, skrebučiai su marmeladu, nugarinės kepsnys, lengvas limonadas ar alus pietums, obuolys užkandžiui, o vakarienei kai kurie pusgaminiai, nuplauti taure pusiau sauso vyno. Cukrus yra įtrauktas į daugelį mūsų mėgstamų maisto produktų ir gėrimų, tačiau per didelis jo suvartojimas gali turėti žalingą poveikįSkaityti toliau
Kodėl mes budime dieną ir miegame naktį? Tai ne tik socialiniai įpročiai, organizmas laikosi natūralių bioritmų. Pagrindinį vaidmenį atlieka miego hormonas melatoninas. Sutemus ji pamažu užliūliuoja, o ryte pažadina naujai dienai. Bet tik tuo atveju, jei patys jam nesiskųsime. Šiandieniniame užimtame pasaulyje daug žmonių kenčia nuo miego problemų. Nuolatinis stresas,Skaityti toliau
Moterys, subrendusios iki vidutinio amžiaus, pradeda išgyventi daugybę fizinių ir hormoninių pokyčių. Viena iš šių fazių yra perimenopauzė, kuri yra pereinamasis laikotarpis tarp vaisingumo ir menopauzės. Pažvelkime atidžiau, ką reiškia perimenopauzė, kaip ją atpažinti ir kaip elgtis, kai ji pasibeldžia į jūsų duris. Kas yra perimenopauzė? Perimenopauzė yra laikotarpis, einantisSkaityti toliau
CBD aliejus – naudinga informacija. Lietuvoje sparčiai populiarėja aliejus pavadinimu CBD – Cannabidiol trumpinys. Lietuvių kalboje vadinamas kanabidioliu. Tai ne tik vaistinis preparatas, kuris padeda kokybiškai išsimiegoti. CBD aliejaus poveikis plaukams ir odai vartotojų požiūrį nukreipė į natūralią priemonę grožio priežiūrai, atstatymui, palaikymui. Tai visiškai saugus CBD aliejus žmonių organizmui,Skaityti toliau
Kas yra odontologas? Tikėtina, kad daugelis apklaustų kauniečių nesudėtingai atsakytų į klausimą, kas yra odontologai. Taip, tai žodis kuris apima vieną iš medicinos sričių specialistų, dantų gydytoją. Kurio specializacija yra pacientų burnos ertmės būklės gerinimas gydant, atliekant profilaktinę dantų patikrą. Kas yra odontologas Greičiausiai, kad vyresnio amžiaus kauniečiai dar nėraSkaityti toliau
Antibakterinės servetėlės ir 5 priežastys. COVID-19 paskatino žmones rūpintis savo higiena labiau nei iki šiol. Medicinos specialistai ir mokslininkai pabrėžia, jog svarbiausias dalykas, kurį derėtų padaryti norint apsisaugoti nuo šio klastingo viruso, yra išsiugdyti gerus rankų plovimo įpročius. Antibakterinės servetėlės ir 5 priežastys Vis dėlto to neužtenka. Ypač svarbu irSkaityti toliau
