Taip, yra toks dalykas kaip geras stresas
Stresas yra gyvenimo faktas. Mes visi tai patiriame dažniausiai. Kai kurie iš mūsų patiria didesnį streso lygį nei kiti. Ir mes galime patirti įvairių tipų stresą, kuris skirtingai veikia mūsų kūną. Bet kaip žinoti, ar esate per daug įsitempęs? Kokių ženklų galite ieškoti? Koks elgesys gali sukelti padidėjusį ar nereikalingąSkaityti toliau